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[칼럼] 다이어트 한방 치료, 요요현상 최소화 통해 건강관리에 도움
 

미의 기준이 하나의 경쟁력으로 자리 잡은 시대가 오면서 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다. 많은 이들은 탄력 있는 몸매를 갖기 위해 무리한 시도를 하는 경우가 있으나 이는 요요현상 등 다양한 현상이 나타날 수 있어 주의하는 것이 좋다.

 

바쁜 일상을 살아가는 현대인들은 사무실이나 학교에 앉아있는 시간이 많고 활동량이 적기 때문에 꾸준히 몸매 관리를 하기 어려운 상황이다. 때문에 무리한 식이조절을 하는 등 극단적인 감량을 진행하다가 스트레스로 인해 몸과 마음이 망가질 수 있는 상황이 올 수 있다.

 

건강한 방식으로 감량을 하고 싶다면 다이어트한약이 좋은 도움이 될 수 있다. 한의원을 통한 한방 다이어트 한약은 체질 개선을 통해 건강하게 체중을 감량할 수 있으며 근손실 없이 체지방을 감량해주기 때문에 요요현상에 대한 불안감을 덜어줄 수 있다.

 

또한 다이어트한약은 개개인에 따른 체형 검사와 체질 진단, 생활습관 및 식습관을 고려해서 맞춤식 감량이 가능하다. 무리한 식이조절이 아닌 체질 개선을 통해 지방 대사가 활발히 일어나기 때문에 체중 감량에 도움을 주고 있다.

 

이처럼 체중 감량은 먹는 양만을 조절하는 무리한 식이조절을 통해 이루어져서는 안 된다. 이는 에너지 대사를 저해하기 때문에 감량은 성공할지라도 줄인 체중을 다시 유지하기란 쉽지 않다. 건강을 해치지 않는 다이어트 방법을 통해 몸매 관리를 진행하는 것이 좋으며, 한약은 지방 분해 및 부종 개선, 신진대사 및 순환력 개선, 노폐물과 독소 배출에 용이하기 때문에 건강한 감량을 진행할 수 있다.

 

또한 억지로 맞춘 무리한 식단은 쉽게 포기할 수 있기 때문에 단계적 감량을 통해 진행하는 것이 좋다. 단계적 감량이 이루어지는 한약 처방은 개인의 체질뿐만 아니라 식습관 등 다양한 부분을 진단하여 처방하기 때문에 체중 감량과 유지에 좋은 도움을 주고 있다.

 

무엇보다 개개인이 어떤 체질인지, 현재 건강 상태는 어떤지 정확하게 파악한 후 진행하는 것이 좋다. 전반적인 인체 대사 수준과 심혈관계 기능은 어떠한지 고려해서 다이어트한약을 처방받는 것이 좋으며 체계적인 상담 및 진단과 개개인의 증상에 따라 다른 처방을 통해 적합한 감량이 이루어져야 한다.

 

글 : 강남 미올한의원 임용석 원장

출처 : 뉴스포인트(NewsPoint)(http://www.pointn.net)
https://bit.ly/2Wi5S9d

 뉴스포인트 기자   [ 2019-03-22 오후 4:00:01 ]
 
 
 
 
 
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